RETIROS DE YOGA

 

RETIROS DE YOGA...

UN BUEN MOMENTO PARA REGALARTE SALUD 

 INTRODUCCIÓN: 

Todos los años organizamos retiros de Yoga para  las personas que deseen dedicarse un fin de semana de relax y trabajo interno.

 

En estos encuentros, tienes la oportunidad de encontrarte contigo mismo y ser consciente de todo lo que hay en tu vida.

 

El ritmo acelerado que nos marca la sociedad en la que vivimos,

nos conduce a una vida ajetreada y cada vez son más las personas con estrés...

¿Y hacia dónde nos lleva ?

El estrés altera el sistema nervioso y debilita el sistema inmunológico, además de producir muchas enfermedades.

 

Un retiro de Yoga te dice:

 

"PÁRATE Y MIRA HACIA DENTRO, PERMITE QUE SALGAN TUS EMOCIONES Y LA MENTE SE VUELVA LIMPIA, CLARA, PARA PODER VER MEJOR LO QUE QUIERES Y NECESITAS EN TU VIDA..."

 

 

Imagina dentro de tu vida un "espacio ", un fin de semana donde puedas soltar tensiones y relajarte, donde poder meditar, estirarte, relajar, danzar, reir, disfrutar de la naturaleza  y conocer a personas con las mismas inquietudes...

 

Eso es lo que buscamos compartir con los alumnos y personas que deseen acompañarnos en estos encuentros, que aprendan a buscar su espacio y enriquecerse, para poder aplicarlo a sus vidas, que es lo realmente importante.

 

La vivencia del Retiro te llena de muchas emociones y sensaciones, pero lo realmente beneficioso es que de alguna manera te toca por dentro, te despierta la consciencia.

 

Todo Retiro te cambia por dentro y te hace ver la vida de otra manera diferente.

 

"El  yoga te dice que es posible encontrar la serenidad, difrutar del presente desde la calma y la positividad....

 Como profesora así lo siento en mi vida y en la vida de los alumnos que se acercan a ésta disciplina."

 

Si deseas compartir con nosotros un fin de semana diferente y enriquecedor, serás bienvenido.

 

Tanto si practicas yoga como no, puedes asistir.

Si no eres alumno del centro, el profesor te realizará una entrevista previa para conocerte y saber si tienes algún problema de salud y así hacerte algunas recomendaciones.

 

Todo el mundo deberia dedicarse, al menos, un retiro de Yoga  anual... es buena manera de "cargar las pilas para todo el año" .

 

 

 

 

Solicítanos más información :

EL LUGAR...UN REGALO DE LA NATURALEZA

             La Sierra de Betis (Bolonia)

Se encuentra dentro del Parque Natural del Estrecho,

se caracteriza por poseer una gran y variada extensión  vegetal de bosque atlántico, sin temperaturas extremas  y un patrimonio natural y cultural que despierta la curiosidad y el interés del/ la visitante.

Hay una zona de escalada para los amantes de esta actividad.

Se puede visitar gran cantidad de cuevas con pinturas rupestres realizadas desde el Paleolítico hasta la Edad del bronce.

Una necrópolis de tumbas antropomorfas talladas en distintas peñas de areniscas y las ruinas romanas de Baelo Claudia,en la ensenada de Bolonia,constituyen dos reclamos de indudable interés natural.

Además hay un sinfín de senderos señalizados que se adentran en la sierra de Betis entre piedras y las especies endémicas vegetales Lentiscos, jarales chaparros  y acebuches,  entre otros destacables, con una gran variedad de fauna y flora por descubrir.

Un lugar idoneo para un viaje interior, una  experiencia diferente en plena naturaleza.

LA PLAYA se encuentra a sólo 4kilómetros,con lo cuál nos permite ir andando a realizaryoga o simplemente disfrutar de la playa.

 

   

 

LA LAGUNA (El alojamiento)

Es un rancho con una antigüedad de más de 150 años, que ha ido evolucionando, y hoy en día cuenta con una sala y varias casas reconstruidas con materiales de bioconstrucion.

Todo ello en un proyecto integral de convivencia y desarrollos de talleres y actividades grupales. Es un lugar idóneo para este tipo de encuentros donde experimentar el silencio, la paz y la armonía de la naturaleza. Donde desarrollar el autoconocimiento, además de contribuir y potenciar los valores sociales.

Nuestras instalaciones están compuestas por una sala de 65 m2 diáfanos para el trabajo de grupos, con aire acondicionado frió/calor, equipo de música, colchonetas, cojines y mantas. Y un espacio exterior de 200 m2 para ejercicios al aire libre.

La casa está construida con gusto y detalle proporciona un ambiente acogedor en su interior. Las habitaciones son compartidas de 2- 4 camas individuales, con baños comunes dentro y fuera de la casa.

Disponemos de un gran comedor y sala de estar, acondicionados para frio /calor.

La comida es de primera calidad, deliciosa, ecológica, local y de temporada, cultivada en gran parte en el huerto de la finca.

Ofrecida por la responsable de la asociación gatronómica sabor-e-arte.q cuenta con mas de 25 años de experiencia en alimentación consciente y cocina creativa vegetariana y vegana .

¡¡¡Verás que bien te sienta comer sano y equilibrado!!!.



Para el verano, la casa cuenta con clima confortable con zona de sombras.

 

 

ECONOMÍA DEL CURSO:

 

El precio del Retiro es de 230 euros

 

INCLUYE:

 

Todas las Actividades de Yoga y crecimiento personal

Alojamiento en cómodas habitaciones dobles y de cuatro personas.

 

Uso de la piscina

 

Uso de la sala de Yoga

Catering concertado.Comida ecológica, (nos adaptamos a posibles cambios en el menú si existiese alguna alergia o intolerancia alimentaicia y siempre avisándonos con antelación.

Diploma acreditando retiro de yoga realizado.

 

RESERVA DE PLAZA:

 

50 euros para la reserva de plaza

Opciones :

1.Abono en la secretaria del centro

2.Ingreso en Cuenta :

 

 BBVA  ES88 0182 6101 8402 0153 4502

 

Procedimiento para RESERVA DE PLAZA:

 

  1.  Solicitar al centro disponibilidad de plaza
    llamando al  679508833 o mandando correo electrónico yogasaludoalsol@gmail.com

  2. Ingresar reserva
    Concepto: Nombre y apellidos de la persona/personas que van a realizar el curso

  3.  Mandar justificante de pago al correo:
    yogasaludoalsol@gmail.com

 

El Centro de yoga se pondrá en contacto para confirmarle la reserva de plaza y los detalles del curso.

 

 

 

 

ALIMENTACIÓN SANA Y CONVIVENCIA:

Comida ecológica y cocina realizada con mucho cariño y conciencia.

Las cocineras se adaptan a los alumnos, pudiendo solicitar con antelación algún cambio en el menú si hubiese alguna alergia alimentaria o intolerancia.

A QUIÉN VA DIRIGIDO EL ENCUENTRO:

Todos son bienvenidos

A cualquier persona con o sin experiencia en yoga

 

 

 

 

 

Te mereces un Retiro...